第一次治療時，使用針灸鬆解繃緊的伸肌群，結合超音波及電療減炎。當日教導他RICE原則（休息、冰敷、壓迫、抬高），並示範手臂伸展運動：手腕上下彎曲，每組10次，每天3組。疼痛立即緩解3-4成%。

覆診時，李先生症狀改善，但長時間工作後後仍然會復發。深層檢查發現頸椎壓迫神經，我使用內臟筋膜手法調整肩頸張力，並配以矯正運動如普拉提肩部旋轉，強化核心穩定。同時建議使用乎合人體工學的鍵盤調整，避免低頭。

經過4週治療，李先生疼痛減輕8成，握力恢復正常。及後他保持每日伸展習慣，預防復發。這案例強調及早介入的重要性，結合手法、運動與生活調整，能有效根治手臂痛。