另见：冰岛哪些地方适合（或不适合）裸体

探索在冰岛观赏极光的最佳时间

游览蓝湖温泉

蓝湖温泉是冰岛最具标志性的目的地之一，在迷人的自然美景中为您提供一处放松身心的理想之所。

为了让您的体验更加完美，提前规划至关重要。从了解开放时间到选择最佳参观时间，再到探索温泉设施及独特服务（如水中按摩），本指南为您提供所需的一切信息，助您尽情享受这一世界知名的地热温泉之旅。

蓝湖温泉开放时间

蓝湖温泉每天开放，营业时间根据季节有所不同。

夏季营业时间（6月1日 – 8月20日）：07:00 – 00:00

冬季营业时间（8月21日 – 5月31日）：08:00 – 22:00

平安夜：08:00 – 16:00

新年夜：08:00 – 18:00

客人需在闭馆前30分钟离开温泉水池。随着冰岛在节日期间的热度不断攀升，参观蓝湖温泉将是一次完美的季节性体验。但请务必提前预订，因为节假日营业时间有限且可能会有所调整。

欲获取最新时间表，请访问蓝湖温泉的官方网站。

游览蓝湖温泉的最佳时间是？

许多人都好奇，蓝湖温泉在一天中的哪个时间段或哪个季节参观最为合适。事实上，最不受欢迎的时间段是清晨的首个时段和晚上的最后一个时段。在上午9点左右，可能人会比较少，您也更容易临时预订到时间段。

尽管一天中的最后一个时间段不那么热门，但由于没有时间限制，温泉可能仍会满员。您在蓝湖停留的时间完全取决于自己，大多数人会选择至少待上两个小时。

即使温泉已达最大接待人数，您仍有足够的空间活动，因为每天进入温泉的访客人数是有限制的。

为了更好地享受蓝湖温泉，不建议在闭馆前一小时预订时间段，因为温泉要求游客在闭馆前30分钟离开水池。这意味着您只有30分钟可以享受温泉。

入场时可能需要排队领取钥匙，然后更衣并淋浴，整个过程会占用一些时间。泡完温泉后，您可能还会想要慢慢清理自己。

晚间时段可能是参观蓝湖的最佳选择。经过一整天的观光、骑马、ATV越野、雪地摩托或观鲸活动后，还有什么比在温泉中放松几小时更好的方式呢？

在夏季，蓝湖温泉营业至晚上12点，因此您可以选择在大约晚上8点入场，这样可以先观光、用餐，然后在温泉中放松，同时欣赏午夜阳光。

而在冬季，晚间时段非常受欢迎，因为没有比在舒适温暖的水池中欣赏极光更棒的体验了。

请务必确认日落时间（因月份不同而有所变化），尽量选择一个能让您在温泉中享受至少两小时的时间段。

查看更多内容：冰岛的圣诞节和冰岛的十二月

了解更多，请参考冰岛午夜阳光攻略

蓝湖温泉Spa设施

蓝湖温泉为所有游客提供多种温泉设施，包括硅泥面膜、桑拿房和蒸汽房、人造瀑布、放松洞穴、水中酒吧、可预约水中按摩服务，以及一个室内放松区。

您可以在蓝湖内的泥吧获得硅泥面膜。将白色硅泥面膜涂抹在脸上（注意避免触及眼睛），让它静置几分钟，然后冲洗掉。之后，您的皮肤将变得异常光滑和美丽。

蓝湖还设有传统的芬兰木质桑拿和带窗户的蒸汽浴室，可以俯瞰温泉。桑拿旁有一个人造瀑布，热水冲击肩部的力度能有效缓解肌肉紧张。

进入放松洞穴，可以收听多语言的蓝湖音频导览。这也是拍照的完美地点。

蓝湖温泉水上酒吧

酒吧位于蓝湖温泉内，您可以使用抵达时领取的电子腕带购买酒精饮品和非酒精饮品。结账时，您将在离开时支付账单。

酒吧提供清爽的冰沙和果汁冰饮，还提供红酒、白酒、起泡酒、啤酒、苹果酒和苏打水。在温泉区内，每人最多可以购买三杯酒精饮品。

蓝湖温泉水中按摩

在蓝湖体验极致放松的水中按摩疗程。这些独特的疗程结合了地热海水的疗愈功效与专业的按摩技术。

按摩在温暖、富含矿物质的泉水中进行，您将漂浮在浮垫上，并覆盖温暖的毛毯，以获得最佳舒适感。

蓝湖温泉按摩选项

放松按摩：

使用蓝湖矿物按摩油进行深层、舒缓的全身按摩。

30分钟：150美元（20,438冰岛克朗）

60分钟：208美元（28,340冰岛克朗）

放松按摩 + 全身硅盐磨砂护理：

先进行深层清洁与去角质的硅盐磨砂护理，促进血液循环并焕活肌肤，之后进行深度放松的全身按摩。

60分钟：244美元（33,245冰岛克朗）

90分钟：309美元（42,101冰岛克朗）

蓝湖招牌按摩：

豪华的120分钟疗程，包含盐磨砂护理与矿物按摩油涂抹，随后是硅或藻类裹敷，同时进行面部与头皮按摩，最后是60分钟的放松全身按摩。

120分钟：381美元（51,911冰岛克朗）

由于需求量大，强烈建议提前预订水中按摩服务。

请注意，水中按摩价格不包含蓝湖的入场门票，门票需另行购买。

蓝湖温泉护肤品

蓝湖温泉因其卓越的护肤疗效而闻名，其中一个重要部分就是使用的产品。在蓝湖内，所有游客都会享受硅泥面膜，藻类面膜也可以购买并在水中使用。此外，游客还可以在淋浴区使用蓝湖的护发素。

此外，您还可以购买这些护肤产品以及其他许多产品带回家。虽然藻类和硅泥面膜是畅销产品，但还有许多其他产品可供购买。

您可以在蓝湖现场购买到蓝湖护肤品，也可以在Laugavegur街、Kringlan购物中心以及凯夫拉维克国际机场的蓝湖门店选购。

产品包括浴盐、身体乳、足部膏、足部磨砂、护手霜、家庭护理套装、火山磨砂、矿物面部去角质、日霜、晚霜、保湿霜、眼霜、润唇膏、洗发水、沐浴油、身体油——应有尽有！

前五种产品于1993年推出，专注于治疗效果。此后几十年，护肤系列扩展到了清洁、提升、修复和滋养等产品。

藻类具有抗衰老功效，硅泥有强化作用，而矿物质则能焕活肌肤。该护肤系列秉承环保可持续的理念，通过零浪费的方式采集。

蓝湖温泉用餐指南

游览蓝湖温泉不仅仅是泡温泉；它还是一次沉浸式的体验，提供独特的餐饮选择。从美食佳肴到轻松小吃，蓝湖温泉提供多种选择，满足各种口味需求。

Lava餐厅

营业时间：每日上午11:30至晚上9:00

着装要求：轻松优雅

蓝湖温泉拥有一家一流的餐厅，餐厅可以俯瞰温泉水域，为您提供一个浪漫的用餐地点，无论是在舒缓肌肉之前还是之后。餐厅也适合悠闲的午餐或家庭晚餐。

Lava餐厅的设计非常精美，利用天然的火山岩作为装饰。餐厅建在火山岩中，落地窗让食客可以欣赏到蓝色的湖水。

虽然允许穿着休闲服，但Lava餐厅如同温泉度假村的一部分，稍显高端，价格也反映了这一点。餐厅的用餐费用大致与入场费相当。不过，食物非常美味，对于美食爱好者来说，这道美食盛宴是值得的。

菜肴主要采用传统的冰岛食材，菜单会定期变化，尽管一些受欢迎的菜品保持不变。您可以品尝到冰岛经典菜肴，如羊肉、北极鲑、根茎类蔬菜、龙虾、鳕鱼和牛肉，搭配冰岛的香草、浆果，以及传统的冰岛乳制品——Skyr。

餐厅提供的四道菜品品鉴菜单非常推荐，适合全桌共享，儿童菜单也可供选择。菜单中还有一些素食选项。您还可以选择搭配酒单，或者按杯购买饮品。

蓝湖温泉Retreat的Moss餐厅

营业时间：每周三至周日，晚上6点起营业

着装要求：精致休闲

蓝湖温泉最新加入的是米其林星级餐厅Moss餐厅。餐厅菜单是季节性的，但依赖于新鲜的冰岛食材。餐厅位于The Retreat的顶部，顾客可以通过落地窗欣赏周围火山景观的美丽景色。

菜单中的高质量食材直接来自冰岛各地的农场。由一支受人尊敬的厨师团队打造菜肴，他们致力于了解供应商和产品。每道菜都经过精心构思和细致执行，充满了冰岛火山的激情。

建议您提前预定座位。

Spa餐厅

营业时间：每日中午12点至晚上8点，早餐供应时间为早上8点至10点30分

着装要求：休闲

如果您正在享受The Retreat Spa提供的服务，那么您也可以利用度假村内的Spa餐厅来享用一顿美餐。

无需预订，您可以穿着浴袍或全副衣着前来用餐。

餐厅的菜单虽然不大，但包括烟熏三文鱼、鳄梨吐司、鸡肉沙拉以及搭配浆果和香草冰淇淋的煎饼等菜品。此外，还有各种葡萄酒、咖啡、热茶和热巧克力供您选择。

Blue Cafe

营业时间：每日早上8点至晚上10点

着装要求：休闲

蓝湖的第四种用餐选择是咖啡馆，每日营业时间为08:00至21:00。游客可以在这里停下来，享用轻食和饮品，同时仍能欣赏到湖区的美景。

咖啡馆提供早餐，是从机场乘坐早班机到达的游客理想的用餐地点。

查看更多：雷克雅未克最佳餐厅

蓝湖温泉附近的酒店

您可以在蓝湖附近找到许多优质酒店，以及遍布美丽雷克雅内斯半岛的住宿地点，如凯夫拉维克的住宿。

无论您是在短暂停留、开始或结束冰岛之旅，还是单纯寻求放松，这些住宿地点都提供一个宁静的度假场所，距离蓝湖温泉的恢复性水域仅几分钟路程。

从现代化设施到迷人的自然景观，每家酒店都提供独特的体验，将冰岛魅力与便捷的交通接入国家顶级景点相结合。

蓝湖温泉Silica酒店（Blue Lagoon Silica Hotel）

Silica酒店是一座现代化的奢华酒店，隶属于蓝湖温泉。酒店被熔岩原野环绕，环境宁静，方便前往雷克雅内斯半岛的热门景点。

酒店的一大亮点是其专属的私人温泉，仅对住客开放。这里远离人群，是一个可以静心放松、泡在富含矿物质的温暖泉水中的理想之地。

酒店客房干净舒适，配有大窗户，自然采光充足，并提供免费Wi-Fi。每位住客均可享用免费的早餐，午餐和晚餐可在步行不远的熔岩餐厅（Lava Restaurant）享用。

凭借舒适的房间、贴心的服务以及专属的泡汤区域，酒店是希望在蓝湖附近安静入住、同时游览周边景点的旅客的理想之选。

查看更多：《冰岛最浪漫的地点》

蓝湖温泉Retreat酒店（The Retreat at Blue Lagoon）

Retreat酒店是一座五星级豪华酒店，直接与蓝湖相连。酒店坐落于宁静的熔岩原野之中，地理位置优越，便于前往蓝湖地热温泉及雷克雅内斯半岛的其他景点。

入住酒店的宾客可专享蓝湖的私人区域，并可使用Retreat Spa水疗中心，该中心设有蒸汽房、熔岩洞穴及多种放松疗程。

酒店套房宽敞现代，配有落地窗，景观优美，房内还提供免费Wi-Fi和客房早餐等贴心服务。宾客还可在Moss餐厅享用精致的冰岛时令菜肴，体验高端餐饮。

凭借顶级的服务、私人蓝湖区域和豪华设施，酒店是追求奢华、舒适、私密以及全方位水疗体验旅客的首选。

凯夫拉维克机场万怡酒店Courtyard by Marriott Keflavik Airport

凯夫拉维克机场万怡酒店（Courtyard by Marriott Reykjavik Keflavik Airport）提供豪华与便利，距离凯夫拉维克机场仅0.8英里（1.3公里），非常适合商务和休闲旅客。酒店位于冰岛雷克雅内斯半岛，方便前往蓝湖，距离仅13英里（21公里），同时也靠近自然景点，如Gunnuhver温泉和横跨两大洲之桥。凯夫拉维克附近的餐饮和文化景点，包括雷克雅内斯艺术博物馆和维京世界，进一步丰富了您的体验。

凯夫拉维克万怡酒店内有一个漂亮的餐饮空间，您可以享受美餐。

酒店的客房配有遮光窗帘、高速Wi-Fi和平板电视，确保您拥有舒适的住宿体验。客人可以在共享休息室放松，或者使用设备齐全的健身房。酒店还设有会议空间，并配有便捷的活动规划应用程序，适合举办会议和庆典活动。

北极光酒店Northern Light Inn

体验北极光酒店（Northern Light Inn）的舒适与放松，这是一家优雅的酒店，距离冰岛著名的蓝湖温泉仅0.9英里（1.5公里）。酒店地理位置优越，方便前往自然景点和文化景点，如横跨两大洲之桥、充满活力的Krysuvik地热区和维京世界博物馆。

北极光酒店提供一系列旨在确保您休息舒适的设施。客人可以享受酒店内的健康水疗中心，包括桑拿、按摩治疗和漂浮疗法。您还可以在设施齐全的健身房保持活力，并在Max’s餐厅享用每日餐点，这家餐厅可欣赏到全景的乡村美景。

这家三星级酒店还提供舒适、设施齐全的客房，配有免费Wi-Fi、一个带壁炉的休息室和免费停车场。选择北极光酒店，享受便捷的服务、优质的设施以及距离雷克雅内斯半岛最著名景点的近距离。

蓝湖温泉附近的活动

蓝湖温泉位于雷克雅内斯半岛。许多来冰岛的游客常常忽视这一地区，因为他们通常只是匆匆经过机场的路上。然而，这个半岛有许多美丽的景点，且游客相对较少。

该地区的景点包括无数的火山口、Krysuvik地热区、Gunnuhver温泉、克莱瓦湖、横跨两大洲之桥、天然泳池Brimketill及凯夫拉维克镇。

探索崎岖独特的雷克雅内斯半岛，这些高评分的行程值得体验：

小团体6小时雷克雅内斯之旅 + 蓝湖温泉：跟随小团体深入探索雷克雅内斯半岛的主要景点，最后在蓝湖中泡一场放松的温泉，为旅程画上完美句点。

从雷克雅未克出发的雷克雅内斯火山徒步与观光一日游：在导游带领下徒步穿越法格拉达尔火山的火山地貌，一日游还将带您领略地热奇观与半岛海岸风光。

雷克雅内斯火山区徒步 + 蓝湖门票：参加前往雷克雅内斯火山区域的徒步之旅，行程结束后前往蓝湖，享受宁静舒缓的温泉体验。

探索地热区

雷克雅内斯半岛拥有不少地热区域。最著名、地热活动最为活跃的地方包括位于克里苏维克的Seltun，靠近克莱瓦湖，以及更靠近蓝湖和Gunnuhver温泉。

Seltun是一个色彩斑斓的区域，地面呈现明亮的黄色、橙色、红色和绿色。这里有一条木栈道蜿蜒穿过沸腾的泥坑、温泉和喷气的热气孔，同时，区域内还设有许多教育性标牌。

Gunnuhver温泉是一个大型热泉区，由热气孔和泥池组成，这些地方水温过高，不适合泡澡。这个地方有着神秘的历史，据说一位农妇的鬼魂因谋杀而被困在蒸汽中，成为了这里的传说。

了解关于Seltun和Gunnuhver温泉的内容，请参考冰岛地热区攻略。

另见：你遇到过雷克雅内斯Gunnuhver的愤怒鬼魂吗？

游览克莱瓦湖

克莱瓦湖是雷克雅内斯半岛上最大的湖泊，也是冰岛第26大湖，面积约为5.5平方英里（9平方公里）。

它的最深处大约为295英尺（90米），是冰岛较深的湖泊之一。然而，2000年的几次地震在湖底开裂，导致水位下降。

因此，湖泊的海岸线十分迷人，周围有热泉蒸汽升腾，并且有美丽的熔岩流岩层，值得一探。

另见：雷克雅内斯半岛22个最佳活动

徒步横跨两大洲之桥

你还可以选择在横跨两大洲之桥上步行，跨越构造板块，或是徒步攀登锥形的凯利尔山（Keilir），或者参观位于蓝山（Bláfjöll）附近的Leidarendi熔岩洞。

查看这个6小时的小团体雷克雅内斯一日游，它将带你游览蓝湖周边地区的所有奇观。

游览Brimketill自然泳池

Brimketill也被称为“白水大锅”，是一个自然形成的海边池塘。然而，这里的水是冰冷的海水，无法进入，特别是在涨潮或风大的天气，因为巨大的海浪不断冲击着它。

尽管如此，它在恶劣天气中仍然是一个值得一看的景点。附近有一个观景平台，人人可达。

游览雷克雅内斯火山

由于近期的火山活动，雷克雅内斯半岛已成为冰岛最引人注目的地质奇观之一。最近在Sundhnukagigar火山口群、Litli-Hrútur和法格拉达尔（Fagradalsfjall）的喷发彻底改变了当地景观，形成了大片熔岩原野和冒着热气的火山口。

虽然进入这些区域需视安全情况而定，游客仍然可以徒步前往法格拉达尔和Litli-Hrútur的喷发遗址，亲眼目睹这一动态地貌。

若想获得震撼体验，不妨考虑参加火山直升机之旅，从空中俯瞰火山地形。若您更喜欢徒步探险，则可以报名参加火山导览团，在专业向导的带领下深入了解雷克雅内斯这一不断变化的火山地貌。

探索凯夫拉维克

凯夫拉维克（Keflavik）或Reykjanesbaer是雷克雅内斯半岛上最大的城市。这里有一些可爱的咖啡馆和商店，每年夏末举办夜光节（Night of Lights），并且是冰岛摇滚博物馆（Icelandic Museum of Rock & Roll）的所在地。

这座城市靠近一个曾经的美国海军基地，该基地已被改建为大学宿舍和公寓楼。这里是一个有趣的地方，你仍然可以看到一些街道名称用英语书写。